Naar hoofdinhoud

Train de Trainer Mentale Weerbaarheid (5 dagen) (2025)

Na het volgen van deze training kun je als trainer of docent de zes mentale vaardigheden overbrengen aan collega’s. Ook kun je ze inzetten tijdens lessen en bij de begeleiding van studenten.

Je werkt bij de politie vaak in uitdagende situaties. Het is mogelijk dat je in jouw werk of in de organisatie verschillende oorzaken van stress (stressoren) ervaart. De stressoren hebben invloed op jouw dagelijks werk en jouw prestaties.

Je kunt verschillende hulpbronnen gebruiken waarmee je de invloed van de stressoren vermindert. Dit noemen we mentale weerbaarheid. Eén van die hulpbronnen zijn mentale vaardigheden.

  • Opleidingsvorm: deeltijd
  • Uitstroomniveau: n.v.t.
  • Duur van de opleiding: 1 week
  • Waardedocument: n.v.t.
  • Locatie:

    Geen locatie bekend

Praktische informatie

Toelatingseisen

Om de training te kunnen volgen, ben je medewerker van de Politieacademie of de politie.

Inschrijven

Werk je bij de politie en wil je deze opleiding volgen? Voor deze opleiding kun je je niet via Youforce Opleidingsmanagement inschrijven. Neem voor meer informatie contact op met jouw leidinggevende of een HR-adviseur.

Studie-uren

Studie-uren

Politieacademie 40 uur
Eenheid 10 uur
Zelfstudie 4 uur
Totaal 54 uur

Dagdeel

dagonderwijs

Opleidingscode

B002420.001

OER

Dit is de studiegids van deze opleiding (ST-OER). De studiegids is onderdeel van de Onderwijs- en Examenregeling (OER) Politieacademie.

Prijs

3.965 inclusief btw

Inhoud

Voor wie is deze opleiding

Deze training is een professionaliseringstraject voor docenten binnen de Politieacademie. Ook is de training voor docenten Operationele Begeleiding en Training (OBT) en Integrale Beroepsvaardigheden Training (IBT).

Dit leer je tijdens de opleiding

Je leert tijdens de training zes mentale vaardigheden in de praktijk toepassen. Hierdoor kun je beter presteren in alle situaties.

Je leert de volgende zes vaardigheden:

  • doelen stellen;
  • visualisatie;
  • aandachtscontrole (aandacht actief richten);
  • gedachtencontrole (gedachten die niet helpen, vervangen door helpende gedachten);
  • energiemanagement (ontspanningsoefeningen, aanspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en hartcoherentie);
  • actie-reflectie (gebruik van het Actie-Reflectie-Model).

Je krijgt theorie en gaat experimenteren, ervaren en reflecteren. Je gaat aan de slag met twee soorten oefeningen. Oefeningen om je bewust te worden. En oefeningen waarin je toepast wat je hebt geleerd. Het zijn vooral oefeningen gericht op de praktijk en van een gemiddeld stressniveau.

Je past dagelijks al vanzelfsprekend mentale vaardigheden toe. Dit doe je onbewust en vaak binnen de grenzen waarbij jij je op jouw gemakt voelt. Het doel van de training is om de grens waarbinnen jij je prettig voelt te vergroten. Daarnaast stimuleren we je zoveel mogelijk bewust te worden van de mentale vaardigheden die je toepast. Hierdoor kun je de mentale vaardigheden als krachtig middel inzetten. Dit doe je voor, tijdens en na het uitvoeren van jouw taak. In de meest ideale situatie is dit uiteindelijk onbewust bekwaam aanwezig.

In de training richten we ons op de beroepspraktijk van jouw team. We zorgen dus altijd voor maatwerk.

De opzet van de opleiding

De training volg je met een vaste groep van docenten/collega’s en bestaat in totaal uit vijf lesdagen. We wisselen tijdens de training praktijk en theorie af. Alle dagen begeleidt een docent de training.

Toetsing en examinering

In de training heb je geen toets of examen.

Zo ga je studeren

Je volgt de training op een locatie van de politie binnen jouw eenheid. Of je volgt de training op een locatie van de Politieacademie. De theorie leer je in een leslokaal. Ook is daar ruimte voor praktische oefenvormen. De locatie heeft daarnaast altijd een buitenruimte beschikbaar. Daar kun je met de mentale vaardigheden oefenen in een situatie die lijkt op de praktijk.

Evaluatie van de opleiding

De Politieacademie beoordeelt regelmatig het onderwijs en de begeleiding van studenten. Het doel is om de opleiding te verbeteren.

Praktijk en theorie

Je leert eerst de theorie. Je krijgt inzicht in het onderwerp en het model mentale kracht. Daarna koppelen we regelmatig een oefening uit de praktijk aan de theorie. Zo kunnen we de vertaling maken naar de persoonlijke beroepspraktijk.

Na de opleiding

Resultaat

Heb je de training gevolgd? Dan ken je de zes mentale vaardigheden: doelen stellen, visualisatie, aandachtscontrole, gedachtencontrole, energiemanagement en actie-reflectie. Je gaat hiermee actief aan de slag binnen jouw eigen onderwijs en bij de begeleiding van studenten. Je kunt de mentale vaardigheden in alle voorkomende les- en praktijksituaties delen en uitleggen. Je spreekt daarbij vanuit de herkenbare ‘taal’ van de training.

Niet gevonden wat je zocht?

Deze website van de Politieacademie gebruikt cookies om de website goed te laten werken. En om het gebruik van de website te analyseren. Dit doen we volledig anoniem. Je gaat hiermee akkoord als je op ‘accepteren’ klikt. Klik je op ‘weigeren’? Dan plaatst de website deze cookies niet.

 

Meer informatie over het gebruik van cookies op politieacademie.nl lees je in onze cookieverklaring.